英語開口練習
主啊，求你使我嘴唇張開，我的口便傳揚讚美你的話。
詩篇 51:15
我們在做什麼
很多新移民和宣教士的英文卡在同一個地方：看得懂、聽得懂，就是張不開嘴。這不是知識不夠，是嘴還不熟。這個平台只做一件事——讓你把同一段話讀到嘴巴自己記住。螢幕上一句英文，先聽一遍示範音，然後你跟著讀；讀完一遍，麥克風聽見你停下來，計數加一。沒有分數，沒有紅叉，也不會告訴你「你的發音得了 72 分」。現在有兩條路徑：一條是聖經經句，一句讀四十九遍；另一條按 100LS 的做法，挑一集自己喜歡的劇，整集刷一百遍。
兩條路徑
兩種練法並存，隨時切換，不強制二選一。頂上有一條今日摘要，讓你看得見自己把時間分給了誰——七句聖經跟讀四十五分鐘起，一集 100LS 二十分鐘起，兩個都想要，一天得騰出七十分鐘。
兩條路徑的記錄分開存，只共用一個匿名編號——這樣才答得出「有了影片之後還讀不讀經句」，而這個問題並不需要把兩邊的資料混進同一張表。
方法
七遍一輪 × 七輪 = 四十九遍，每天七句。這幾個數字是拿來驗證的，不是拍腦袋定的——每輪遍數、輪數、每日句數三個參數都做成了滑桿，可以自己調。
每一輪開頭都重放一次示範音。四十九遍讀下來人是會跑偏的，每七遍校準一次，你模仿的始終是那個參照物，而不是上一遍的自己。
靠麥克風判斷你這一遍讀完了沒有，不用伸手點。開口、停頓、計數加一——手一直懸在鍵盤上，節奏就斷了。
七句大約四十五到五十五分鐘，一次坐不完是常態。今天的進度跨會話累加，晚上可以接著白天沒讀完的繼續。
每一輪只保留最後一遍的錄音，不是四十九個檔案。四十九項的列表沒有人會點開，而全存下來光一句就是幾百 MB。
語料
十四天，每天七句，一共九十八句，全部從聖經裡手工挑選，再按句子長短交錯排定順序——長句短句在頭幾天就都會碰到，不會前一週全是短句、後一週突然啃不動。譯本用 World English Bible（公有領域），示範音逐句預先生成。佇列是系統排好的，不給章節選擇：一旦讓人自己挑，難度就成了自己選的變量。
少於九十八句，第二週就會開始出現重複句，「讀了多少遍」這個數就被熟悉度污染了。
100LS 影片跟讀
方法出自張同完《我在 100 天內自學英文翻轉人生》。一「遍」指一整集從頭看完一遍，不是一個片段。前三遍和後面性質完全不同：
不開任何字幕，先整個看一遍。
開中文字幕，把劇情徹底弄明白。
換成英文字幕，抄下生詞和看不懂的用法。
不看字幕，跟著演員把句子說出口，模仿語速和語調。這九十七遍才是這套方法的主體。
字幕請在 YouTube 自己的選單裡切，頁面只提示、不代勞——嵌入的播放器對字幕只能「建議」，做一個不可靠的開關不如不做。
戰爭、科幻、奇幻都不合適——對白密度低、生僻詞多。對白密集的情景喜劇或者愛情片最好，二十分鐘左右的單集最容易堅持：一遍二十分鐘，一百遍是三十幾個小時；換成一部兩個多小時的電影，同樣一百遍要兩百多個小時，多半撐不到第十遍。最要緊的一條還是自己真的有興趣。
片庫裡只存那條連結的十一位影片編號，不快取任何內容。片子哪天下架了，換一個編號接上，之前刷的遍數不清零。
怎麼才算一遍
這套方法最常見的失敗方式是越刷越掛機。如果只數「播完了幾次」，第六十遍和掛著去倒水的第六十遍在記錄裡長得一模一樣，那這一整批資料回答不了任何問題。所以一遍要算數，得同時滿足這幾條：
算的是已看區間的聯集，不是時間累加。同一段循環二十遍只算那一段，拖回去重看也不重複計入——循環練某一句，不等於看完了這一集。
麥克風累計你的開口時長，占比達標才算跟讀過。前三遍本來就是聽和抄詞，不作這個要求。
先有五秒靜音測試。用喇叭的話，演員的聲音會被麥克風記成你在說話——這種情況下這一遍不計入一百，頁面會提示你戴耳機重來。
不達標的那一遍照樣存下來，只是標成不計數，在片庫網格裡顯示成空心格。「今天看了但沒跟讀」本身就是要緊的記錄，不能因為不計數就丟掉。
刻意不做的事
發音打分現在做不準，而做不準的分數只會讓人早早放棄。這一版只數遍數。
打開就能練，沒有註冊、沒有密碼，也不收電郵。
錄音只存在你自己瀏覽器裡，不傳伺服器。想清空隨時可以清空。
影片走 YouTube 官方播放器，不遮擋、不隱藏控件、不做任何下載，庫裡只存那條連結的十一位影片編號。